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한라산 등반시 준비물과 주의사항 등 여러가지 정보들을 알려드리겠습니다.

우선 제주도 여행 시 필수코스인 한라산 백록담 코스(성판악-관음사)등반시에 필요한 장비로는 우선 등산화,배낭,스틱 이 세가지입니다. 각 브랜드별로 장단점이 있고 개인마다 차이가 있겠지만 제가 직접 착용해보고 추천드리는 제품이니 참고하세요. 1.등산화:캠프라인 애니스톰제타 - 캠프라인이라는 국내브랜드로서 접지력 좋고 발목 잡아주는 힘이 좋아 하산길에서도 안정감있게 내려올수있습니다. 2.배낭:오스프리 뉴이서70L - 당일산행용으로는 70L면 충분하며 등판조절가능해서 몸에 딱맞게 조절하면 피로도 훨씬 덜합니다. 3.스틱:레키 MVC AS - 레키라는 세계최고의 폴회사이며 A/S 또한 확실하니 믿고 쓸만합니다. 4.기타준비물:무릎보호대,장갑,모자,선글라스,썬크림,여분의옷,양말,비상식량,식수,간식거리 등등.. 5.주의사항:날씨체크 및 입산통제시간 체크하기 (국립공원 홈페이지 또는 전화문의) 6.입산전 화장실 다녀오기 7.하산 후 사우나 가서 씻고 비행기 타기 8.숙소 체크인 시간 맞춰서 들어가기 9.비행기 탑승 최소 한시간 전 공항 도착하기 10.제주공항 근처 맛집 검색후 식사하기 11.다음날 일정 미리 계획하기 12.충분한 휴식 취하기 13.음주운전 하지않기 14.안전사고 유의하기 15.쓰레기 버리지 않기 16.코로나19 방역수칙 준수하기 17.마스크 항상 착용하기 18.손 자주 씻기 19.사람 많은 곳 가지않기 20.관광지 입장권 사전 예매하기 21.신분증 지참하기 22.현금 조금 챙겨가기 23.렌트카이용시 완전자차보험 가입하기 24.차량 내 흡연금지 25.주차장 이용시 문콕 조심하기 26.차안 귀중품 보관 금지 27.주유 만땅 채워놓기 28.사진 많이 찍기 29.여행경비 넉넉히 챙기기 30.렌트카 반납장소 사진찍어두기 31.남은 음식 포장해오기 32.대중교통 이용시 마스크 항시 착용하기 33.버스탑승시 안전벨트 착용하기 34.택시이용시 미터기 금액 확인하기 35.택시기사님께 목적지 말씀드리기 36.식당방문시 QR코드 인증하기 37.음식 섭취 전후 대화 자제하기 38.식사중 가급적 대화자제하기 39.공용집게 사용시 손소독제로 소독하기 40.카페 방문시 매장내 머무르는 시간 최소화하기 41.음료 마실때 제외하곤 마스크 상시착용하기 42.화장실 다녀올땐 반드시 손씻기 43.흡연시 지정된 장소에서만 흡연하기 44.해수욕장 물놀이시 구명조끼 착용하기 45.물놀이 이후 샤워장 이용시 다른 사람과 간격 유지하기 46.발열증상 있으면 즉시 귀가하기 47.밀폐공간 최대한 피하기 48.개인위생 철저히 지키기 49.모임활동 자제하기 50.타인과의 접촉 최소화하기 51.사회적 거리두기 실천하기 52.실내외 구분없이 수시로 환기하기 53.올바른 마스크 착용하기 54.수시로 손씻기 55.기침예절 지키기 56.씻지않은 손으로 눈,코,입 만지지 않기 57.매일 주기적으로 실내공기질 관리하기 58.미세먼지 농도 높은날 외출삼가하기 59.환기시스템 필터교체주기 확인하기 60.에어컨필터 교체하기 61.냉난방기 가동시 창문 닫기 62.전기장판 온도 너무 높게 설정하지 않기 63.가습기 청결하게 관리하기 64.사용하지 않는 플러그 뽑기 65.노약자 어린이 영유아 화상에 주의하기 66.반려동물 산책시 목줄 배변봉투 지참하기 67.외출후 손발 깨끗이 씻기 68.공공장소에서 큰소리로 떠들지 않기 69.엘리베이터 버튼 팔꿈치로 누르기 70.택배기사님 초인종 누르지 않게 요청하기 71.집안 쓰레기 분리수거 철저하게 하기 72.배달음식 주문시 일회용품 받지않기 73.세탁소 비닐 제거후 세탁하기 74.샤워나 목욕후 욕실문 열어두기 75.칫솔 컵 살균기 활용하기 76.변기뚜껑 닫고 물내리기 77.수건 젖은채로 빨래통에 넣지 않기 78.설거지 마지막에 찬물로 헹구기 79.냉장고 정리정돈 80.전자레인지 내부 닦기 81.가스레인지 주변 기름때 제거 82.싱크대 배수구 거름망 세척 83.행주 주방세제로 빨고 삶기 84.배수구 악취제거 85.신발장 신발정리 86.우산 물기털고 말리기 87.옷장 제습제 넣어두기 88.빨래 건조대 펼쳐서 널기 89.이불 일광욕 시키기 90.방충망 찢어진곳 없는지 확인하기 91.하수구 머리카락 치우기 92.수도꼭지 물때 제거 93.욕실 곰팡이 제거 94.바닥 타일 사이 줄눈 때 제거 95.현관 바닥 얼룩 제거 96.창틀 방충망 먼지 제거 97.곰팡이 핀 벽지 부분 도배 98.오래된 가구 광택내기 99.스티커 자국 제거 100.녹슨 나사못 빼기 101.가전제품 코드 뽑아두기 102.헌책 중고서점에 팔기 103.커피찌꺼기 말려서 방향제로 쓰기 104.우유팩 신문지에 싸서 버리기 105.유통기한 지난 화장품 재활용 106.쌀뜨물 세안 107.소금활용 108.귤껍질 전자렌지 냄새제거 109.기름 묻은 그릇 설거지 110.과일 야채 농약 없애기 111.먹다 남은 소주 활용 112.상한 우유 활용 113.마요네즈 헤어팩 114.마른오징어 냉동보관 115.달걀 껍질 화분에 뿌리기 116.소주+맥주 섞어서 화초잎 닦기 117.김빠진 콜라 활용 118.나무젖가락 랩심지로 만들기 119.감자 싹 나지않게 보관하기 120.사과 변색방지 121.양파 망에 보관하기 122.마늘 오래 보관하기 123.생강 껍질 벗기기 124.녹차 티백 모아서 냉장고 탈취 125.고기 핏물빼기 126.설탕봉지 입구 고무줄로 묶기 127.식빵 유통기한 늘리기 128.밥 얼려서 보관하기 129.카레가루 뭉쳐서 덩어리 방지 130.계란 신선도 확인 131.알루미늄호일 활용 132.지퍼백 활용 133.플라스틱용기 뚜껑있는것 구입 134.유리병 열탕소독 135.냉동식품 해동방법 136.고구마 빨리 익히기 137.바나나 갈변현상 막기 138.김치 신맛 줄이기 139.생선 비린내 제거 140.튀김 바삭하게 튀기기 141.닭가슴살 맛있게 굽기 142.콩나물 데아웃도어 활동 인구가 늘어나면서 장비대여 서비스 시장 또한 성장하고 있다. 하지만 아직까지는 많은 사람들이 캠핑용품 및 등산용품 등 고가의 장비들을 직접 구매하기 보다는 렌탈서비스를 이용한다. 이 글에서는 다양한 종류의 브랜드별 대표 상품과 장단점 그리고 특징등을 소개하고자 한다.

등산배낭 어떤걸 골라야 할까요?
일단 용량별로 구분하면 당일산행용 35~45L 1박이상 산행용 45~60L 종주산행용 60~80L 장기산행용 80L 이상 이렇게 나눌 수 있고 용도별로 구분하면 당일산행용으로는 소형배낭(35~40L) 중형배낭(45~50L) 대형배낭(60~70L) 동계용/백패킹용 (90L 이상) 암벽빙벽용(100L 이상) 고산원정용(150L 이상) 극지탐험용(200L 이상) 원정대용(300L 이상) 해외원정용(500L 이상) 특수목적용(600L 이상) 등등.. 엄청나게 세분화되어있다. 각 사이즈마다 크기나 무게 차이가 많이 나기 때문에 자신에게 맞는 적당한 사이즈를 선택해야 하는데 처음엔 작은것 부터 시작해서 점점 큰걸로 가는게 좋다. 특히 겨울산 같은 경우 옷 부피가 커서 40리터급이면 충분하다.

스틱은 어떻게 고르나요?
스틱은 크게 두 가지 형태로 나뉘는데 일자형인 ‘알루미늄’과 T자형인 ‘카본’이다. 알루미늄은 가볍고 튼튼하지만 충격흡수율이 낮고 카본은 무겁고 약하지만 충격흡수율이 높다. 따라서 가벼운 트레킹이라면 알루미늄 스틱을, 무거운 짐을 지고 장시간 걸어야 하는 상황이라면 카본 스틱을 추천한다. 재질뿐만 아니라 길이 조절 방식에서도 차이가 난다. 손잡이 부분 아래쪽에 레버식 잠금장치가 달려있는 건 수동조절방식이고 위쪽에 버튼식 잠금장치가 달려있는 건 자동조절방식이다. 대부분의 초보자들은 힘이 부족하므로 자동조절방식을 쓰는 게 편하다.

신발은 어떤 걸 신어야하나요?
우선 신발은 발사이즈 보다 5mm 작게 신는 것이 좋고 발볼이 넓다면 10mm 적게 신는 것이 좋다. 밑창은 비브람창처럼 접지력이 좋은 창을 쓰면 좋지만 너무 딱딱하거나 미끄러운 곳에선 오히려 발목 부상 위험이 있으니 주의해야 한다. 양말은 면양말보다는 땀 흡수가 잘되고 통풍이 잘되는 쿨맥스 소재의 양말을 착용하는 것이 좋다.


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